Welcome Charlotte!!!

Version française ci-dessous)

Hello, Bonjour!

My name is Charlotte and I am very happy to introduce myself as a new member of the YWCA fitness staff!

I am certified in Group Fitness and Individual Conditioning. I love to dance, to workout, andto laugh! Having recently moved from Montreal, I am bilingual and invite you to come say “Hello” or “Bonjour” and see what’s going on at the YWCA.

You’ll find me around MacNab leading GROOVE, Tabata, and Muscle classes. I’m there Wednesdays from 11-2, Thursdays from 4-8, and Saturdays from 8-2.

At Ottawa Street, you’ll find me in Bones Plus, Heartbeat, Stretch and Strengthen, and Seniors Machines. I’m there Tuesdays 9-5, Thursdays 9-12, and Fridays 9-2.

I am also available if you have any exercise questions, for Personal Program Appointments, or Personal Training in French or English.

Hope to see you soon, Charlotte 🙂

Bonjour, Hello!

Je m’appelle Charlotte et je suis très heureuse de me présenter. Je suis une nouvelle membre de l’équipe de santé et bien-être à la YWCA!

Je suis certifiée en cours de groupe et en conditionnement individuelle. J’aime danser, j’aime l’exercice, et j’aime rire! Je viens de Montréal et je suis bilingue, alors je vous invite à venir me dire “Bonjour” ou “Hello” et voir qu’est-ce-qui passe à la YWCA.

Vous me trouverez à McNab enseigner les classes de “GROOVE”, “Tabata”, et “Muscles”. Je suis là mercredi de 11h à 14h, jeudi de 16h à 20h, et le samedi de 8h à 14h.

À la rue Ottawa, vous me trouverez dans les classes de “Bones Plus”, “Heartbeat”, “Étirements et Résistance” , et “Machines pour les aînés”. Je suis là mardi 9h à 17 h, jeudi 9h à 12h, et vendredi 9h à 14h.

Je suis également disponible si vous avez des questions d’exercice, pour les rendez-vous initiales d’exercice, ou l’entraînement personnel.

À bientôt, Charlotte

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